发布于 2026-10-01
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膝关节骨性关节炎典型表现为慢性进展性疼痛,活动后加重,休息可缓解,伴关节僵硬(晨僵<30分钟)、活动时弹响或摩擦感,严重时出现关节肿胀、畸形及活动受限。
疼痛多位于膝关节内侧或外侧间隙,活动、上下楼梯、蹲起时加重,休息后减轻,夜间痛少见,随病情进展可出现持续性疼痛。
关节活动范围逐渐缩小,屈伸时受限,严重者行走困难,甚至出现跛行,日常活动如穿衣、下蹲等受影响。
可伴关节肿胀(因积液或骨质增生),晚期出现关节内翻或外翻畸形(如O型腿、X型腿),部分患者可触及骨赘或感受关节内游离体。
中老年女性(绝经后雌激素下降)、肥胖者、长期负重或剧烈运动者风险较高。建议控制体重,避免深蹲、爬山等动作,肥胖者减重可降低关节负荷,加强股四头肌力量训练可改善症状。
















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