一岁宝宝发烧时，物理降温需结合环境温度与宝宝舒适度，优先采用减少衣物、温水擦拭等温和方式。
环境调节：保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免过度包裹。
衣物调整：穿宽松轻薄衣物，用毛巾擦干颈部、腋窝等部位汗液，促进散热。
温水擦拭：用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，避免酒精或冰水。
补充水分：少量多次喂母乳或配方奶，避免脱水。若持续超过38.5℃且精神差，需就医。
特殊情况：有惊厥史或严重疾病宝宝，降温期间需密切观察体温变化，避免体温骤降。
