孕妇便秘的症状主要表现为排便次数减少(每周少于3次)、粪便干硬、排便困难或不尽感,症状通常持续超过2周。
孕期激素变化导致肠道平滑肌松弛,蠕动减慢,使粪便在肠道停留时间延长,水分被过度吸收,引发便秘。
子宫增大压迫肠道是孕期便秘的另一重要原因,随着孕周增加,子宫对直肠的压迫加剧,进一步阻碍排便。
孕期饮食结构改变,如膳食纤维摄入不足、水分摄入过少,或缺乏运动,会加重肠道负担,诱发便秘。
特殊人群注意事项:高龄孕妇、有慢性便秘史或孕期合并妊娠糖尿病的孕妇,便秘风险更高,需提前调整饮食和生活习惯,必要时咨询医生使用安全的缓泻剂。