甲流发烧期间建议优先饮用温水（30~40℃），可适当补充淡盐水或口服补液盐，避免脱水。
温水：30~40℃温水能缓解咽喉不适，促进新陈代谢，每次少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。
淡盐水：每日2~3次，每次500ml内加1~2g盐（约小半勺），适合伴有轻微呕吐或出汗较多者，维持电解质平衡。
口服补液盐：针对脱水风险较高的儿童、老年人及慢性病患者，需按说明书冲调，按需求分次服用，预防低钠血症。
特殊人群提示：婴幼儿建议以母乳或配方奶为主，少量多次喂水；糖尿病患者避免含糖饮料，选择无糖电解质水；肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量和盐分摄入。
