老年人经常性便秘治疗需结合非药物干预与药物辅助，以改善肠道功能为主。
一、饮食与生活方式调整
增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜、水果），每日饮水量维持在1500~2000毫升，规律运动（如散步、太极拳），养成定时排便习惯。
二、药物干预
首选渗透性泻药（如乳果糖）或容积性泻药（如聚卡波非钙），避免长期使用刺激性泻药（如番泻叶）。需在医生指导下选择药物，优先非药物方案。
三、特殊人群注意事项
糖尿病患者需控制糖分摄入，高血压患者避免含钠泻药；心功能不全者慎用渗透性泻药；长期服药者（如降压药）需咨询医生调整用药或联合使用益生菌。
四、其他辅助措施
腹部按摩（顺时针方向）、生物反馈疗法（适用于慢性便秘患者），必要时就医排查肠道疾病（如肠梗阻、肠道肿瘤）。
