发布于 2026-09-28
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便秘是指排便频率减少(每周少于3次)、粪便干硬、排便困难或不尽感,持续时间通常超过4周。
根据病因可分为器质性便秘(由肠道疾病、内分泌疾病等引起)、功能性便秘(无器质性病变,与生活方式相关)。器质性便秘需针对原发病治疗,如肠道梗阻需手术干预;功能性便秘需调整生活方式,增加膳食纤维摄入(每日25~30g)和水分(每日1.5~2L),规律运动(如快走、瑜伽),养成定时排便习惯。
特殊人群需注意:老年人因胃肠蠕动减慢,更易发生便秘,建议增加益生菌摄入;妊娠期女性由于激素变化和子宫压迫肠道,可适当使用乳果糖等渗透性缓泻剂(需遵医嘱);儿童便秘多与饮食不均衡、排便习惯不良有关,应优先通过调整饮食结构(如增加西梅泥、燕麦等)改善,避免长期使用刺激性泻药。
治疗药物应优先选择渗透性或容积性泻药,如乳果糖、聚乙二醇等,避免长期使用刺激性泻药。用药需在医生指导下进行,尤其是婴幼儿、孕妇及患有慢性疾病者。
















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