发布于 2026-09-28
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北京积水潭医院 消化内科
老年人便秘应优先选择富含膳食纤维的食物,如全谷物、新鲜蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(苹果带皮、西梅等),每日饮水1500~2000ml(心肾功能正常者)。避免过量食用辛辣刺激、油炸、高糖食物及未充分烹饪的生冷食物。
1.推荐食物:
2.禁忌食物:
3.特殊人群注意:
4.辅助建议:
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院