发布于 2026-07-21
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中日友好医院 中医内科
脾虚可根据不同证型选择泡水饮品,如脾气虚用黄芪、党参;脾阳虚用生姜、红枣;脾虚湿盛用茯苓、陈皮。
脾气虚:黄芪泡水可补气健脾,党参泡水能益气生津,二者适合神疲乏力、食欲差者。注意:感冒发热者暂不宜用。
脾阳虚:生姜红枣水可温阳散寒,适合怕冷、腹泻者。生姜量需控制,过量易生热;孕妇用前咨询医生。
脾虚湿盛:茯苓陈皮泡水能健脾化湿,适合腹胀、舌苔厚腻者。茯苓利尿,夜尿多者适量饮用。
特殊人群:儿童宜用少量党参、红枣;老年人可加山药增强健脾,避免生冷。日常饮食忌生冷,规律作息助恢复。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
首都医科大学附属首都儿童医学中心
中医科
中国中医科学院西苑医院
中医内科