发布于 2026-07-27
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小孩子发烧时，家长应优先通过物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分缓解不适，体温超过38.5℃时可遵医嘱使用退烧药，同时密切观察精神状态，持续高烧或伴随其他症状需及时就医。
发烧是身体对抗感染的正常免疫反应，体温测量以腋下或额温为准，腋温≥37.5℃ 或 额温≥38℃ 可判定发烧。根据体温分度：低热（37.5~38℃）、中热（38.1~39℃）、高热（39.1~40℃）、超高热（＞40℃），其中高热及持续发热需重点干预。
物理降温：温水擦浴（水温32~34℃，擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟），避免酒精擦浴（易致体温骤降）。减少衣物覆盖，保持室内通风（温度24~26℃），鼓励少量多次饮水（白开水、口服补液盐更佳）。
药物降温：体温≥38.5℃或因发热不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林），严禁自行服用复方感冒药。两种药物需间隔4~6小时交替使用，避免重复用药。
若出现以下情况，应尽快送医：持续高热超3天不退，精神萎靡或烦躁不安，频繁呕吐、抽搐、呼吸困难，皮肤出现皮疹或出血点，尿量明显减少（脱水迹象）。婴幼儿（＜3月龄）体温≥38℃即需就医，避免延误病情。
发烧期间饮食以清淡易消化为主，可适当补充富含维生素C的水果（如猕猴桃、橙子）。恢复后注意均衡营养，增强孩子免疫力。疫苗接种（如流感疫苗）可降低感染风险，家长需按计划完成儿童免疫程序。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志,2019,57(6):409-414.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.
[3]世界卫生组织.儿童发热管理指南(2019)[EB/OL].WHO Press,2019.
