发布于 2026-09-28
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正常血压范围:收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
1.正常血压
收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,此范围下心血管风险较低。
2.高血压前期
收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需干预以预防高血压。
3.高血压
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需就医排查原因。
4.特殊人群
老年人:收缩压可放宽至150mmHg以下,避免体位性低血压。
糖尿病患者:目标血压<130/80mmHg,减少肾脏损伤风险。
孕妇:需定期监测血压,预防子痫前期。
5.血压管理
生活方式:低盐饮食、规律运动、控制体重。
药物干预:需在医生指导下使用降压药物,避免自行用药。
6.监测建议
建议家庭定期测量血压,记录数据,就诊时供医生参考。
















