发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京天坛医院 临床营养科
发烧期间可以适量吃南瓜粥。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素,粥类易消化,能补充水分和能量,适合多数发烧者食用。
发烧初期:南瓜粥清淡温和,可缓解食欲不振,同时补充碳水化合物,维持基础代谢。
发烧中高热:适量增加南瓜粥摄入,有助于补充水分和电解质,预防脱水。
特殊人群:儿童发烧时,南瓜粥易咀嚼吞咽,可作为辅食;老人消化功能弱,南瓜粥是理想的营养来源。
注意事项:避免添加过多糖分或油脂,以免加重肠胃负担。若出现持续高烧或呕吐,需及时就医。
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