维生素C不能预防新型冠状病毒感染。目前没有足够科学证据表明维生素C可降低新冠病毒感染风险,其主要作用是辅助增强免疫力。
普通人群:日常均衡饮食(如新鲜蔬果)即可满足维生素C需求,无需额外补充。过量服用可能引起肠胃不适。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性及慢性病患者(如肾病)需谨慎,建议在医生指导下补充,避免与药物相互作用。
儿童:优先通过天然食物获取维生素C,不建议常规使用补充剂,低龄儿童过量可能增加肾脏负担。
高风险人群:如老年人、免疫力低下者,应重点做好疫苗接种、戴口罩、勤洗手等防护措施,而非依赖维生素C。