扬州大学附属医院 手足外科
打篮球可以起到辅助长高的作用,主要是因为打篮球本身具有一定的弹跳动作,在一定程度上有助于人体长高,还可以有效促进全身骨骼发育,使肌肉得到充分锻炼;但是在打篮球期间容易造成损伤,需要做好自我保护,尽可能避免发生半月板损伤、韧带损伤等。平时生活中需要避免进食刺激类的食物,比如碳酸饮料等,可以有效避免影响钙质吸收,可以增加含钙量较高食物的摄入量,比如鸡蛋、牛奶等。