发布于 2026-10-03
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m型脱发又称雄激素性脱发，是一种常见的进行性毛发减少疾病，主要表现为发际线后移呈"M"形，男性多见但女性也可发病。
m型脱发特征为发际线从两侧额角开始后移，逐渐形成典型的"M"形轮廓，头顶头发逐渐稀疏。医学研究表明，该病与雄激素（尤其是二氢睾酮）对毛囊的渐进性萎缩作用密切相关，具有明显遗传倾向，家族中有脱发史者风险显著增加[1]。
高发人群包括：20~40岁男性、有家族脱发史者、长期熬夜或精神压力大人群。诱发因素有：①遗传易感基因（携带AR基因变异者风险高）；②雄激素水平异常；③长期高糖高脂饮食；④毛囊周围炎症反应[2]。女性患者常表现为头顶头发稀疏而非发际线后移，但也可能出现类似m型改变。
1.药物治疗：外用5%米诺地尔溶液可刺激毛囊活性；男性可口服非那雄胺（需遵医嘱），严禁自行服用，必须面诊辨证。
2.生活方式调整：保证23点前入睡，减少高糖饮食，每周3次有氧运动可改善头皮微循环。
3.医疗手段：低能量激光疗法（LLLT）需坚持6个月以上见效，植发手术适用于毛囊闭合后的稳定期患者。
参考文献：
[1]中国医师协会皮肤科医师分会.中国雄激素性脱发诊疗指南(2023版)[J].中华皮肤科杂志，2023，56(3)：194-198.
[2]中华医学会皮肤科学分会毛发学组.雄激素性脱发诊疗指南(2021版)[J].临床皮肤科杂志，2021，50(6)：345-349.
