发布于 2025-05-01
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连云港市第一人民医院 运动医学科
患者处于肌肉拉伤的急性期时,不建议立即运动,病情恢复且无明显症状后可以适当运动。大多数肌肉拉伤都是由于患者在运动过程中肌肉急剧收缩或受到过度牵引所造成的损伤,根据拉伤的实际情况给予相应的急救措施。患者一旦突然发生肌肉拉伤,应立即停止活动,减少活动量,注意患肢休息,可以将患肢抬高,促进血液回流。疼痛的患者还可以用冰袋或冰冷的湿毛巾敷在患者受伤部位,减少患处血液供应,减轻疼痛。
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