发布于 2026-10-06
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正常成人血压范围为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg，脉搏（心率）60~100次/分钟。
儿童：血压随年龄增长而升高，例如1~12岁儿童收缩压约90~120mmHg，舒张压60~80mmHg；脉搏较快，1~3岁约100~120次/分钟，4~6岁约80~100次/分钟。
老年人：收缩压易因动脉硬化升高，通常正常范围为90~150mmHg，舒张压50~90mmHg；脉搏多在60~100次/分钟，若伴随心律失常需警惕。
运动员/长期运动者：静息脉搏可能低于60次/分钟（50~60次/分钟），血压通常正常或偏低，需结合个体基础状态判断。
妊娠期女性：血压早期略降，中期回升至正常范围下限，收缩压90~130mmHg，舒张压60~80mmHg；脉搏因血容量增加稍快，约70~90次/分钟。
高血压患者：需定期监测血压，避免剧烈运动，若收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，应及时就医。
低血压患者：若收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，伴随头晕、乏力，需排查病因，增加水分摄入，避免体位性低血压。
心血管疾病患者：脉搏节律不齐或＞100次/分钟、＜60次/分钟，血压波动大（如收缩压＞140mmHg或＜90mmHg），应立即就诊。
脉搏过快（＞100次/分钟）或过慢（＜60次/分钟）、节律不齐（如早搏），可能提示心律失常、贫血、甲状腺功能异常等，需结合症状（如心悸、胸闷）及时检查。
非同日3次测量血压，若收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，属于正常高值，需通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预。
家用电子血压计需定期校准，测量前休息5~10分钟，避免憋尿、吸烟、喝咖啡后立即测量。
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