发布于 2026-09-15
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发烧时穿衣应以适度保暖（不捂汗） 为原则，避免过厚衣物阻碍散热或过薄导致体温过低。具体需根据发烧阶段、环境温度及个体情况调整：
1.体温上升期（畏寒寒战）：穿长袖长裤+薄袜，盖薄被，通过保暖维持体温稳定，避免寒冷刺激血管收缩。
2.高热持续期（体温稳定或上升）：穿宽松短袖/短裤+薄被，暴露四肢促进散热，维持室内温度24~26℃，避免室温过低。
3.体温下降期（出汗散热）：穿吸汗透气的棉质衣物，及时更换汗湿衣物，避免吹风受凉，补充水分。
4.特殊人群：婴幼儿代谢快，穿衣以“颈后温热、无汗”为度；老年人循环差，避免过薄衣物；糖尿病/心脑血管病患者需避免过紧衣物，监测血糖及血压变化。
核心原则：以“不加重不适、便于散热”为标准，通过增减衣物调节体感温度，优先非药物干预，必要时就医。
