发布于 2026-09-29
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首都医科大学附属北京天坛医院 综合内科
发烧期间可以适量吃草莓,草莓富含维生素C和水分,有助于补充营养和水分,但需注意清洗干净、控制食用量。
草莓含维生素C丰富,维生素C具有抗氧化作用,有助于增强免疫力。同时,草莓水分含量高,能补充发烧时身体流失的水分,缓解口干等不适。
发烧期间还应保证充足水分摄入,可饮用温水、淡盐水或口服补液盐。饮食以清淡易消化为主,如粥、面条等,同时保证蛋白质摄入,如鸡蛋、牛奶等,帮助身体恢复。
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