缺钙补什么维生素？

中老年人缺钙有哪些症状

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中老年人缺钙可能会出现骨质疏松、抽筋、骨质增生、身高降低等症状。 1.骨质疏松 缺钙使得骨骼中的钙质丢失，导致骨骼稳定性较差，容易造成骨折。严重的骨质疏松还可能导致无故骨折，甚至是自发性骨折。 2.抽筋 缺钙会导致血钙下降，进而引发肌肉神经电反射过敏，导致小腿等部位抽筋。 3.骨质增生 缺钙也是引起

小孩子缺钙吃什么补得最快

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

小孩子缺钙可以通过饮食调整、晒太阳、补充钙剂等方式来补充，以下是一些补钙的建议： 1.饮食调整： 摄入富含钙的食物：如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。这些食物富含优质的钙，是孩子补钙的良好来源。 增加户外活动：适当的户外活动可以促进孩子体内维生素D的合成，帮助钙的吸收和利用。 2.晒太阳： 选择合

4个月宝宝缺钙怎么补

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

4个月宝宝缺钙可通过晒太阳、母乳喂养以及钙剂补充等方式来改善。 1、晒太阳 适当的阳光照射可以帮助宝宝体内合成维生素D，从而促进钙质的吸收和利用。因此，在天气晴朗、气温适宜的情况下，可以带宝宝到户外进行适当的晒太阳活动。 2、母乳喂养 母乳含有丰富的钙质，可以满足宝宝生长所需的钙元素。因此，建议在条

更年期缺钙有哪些不适

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

更年期缺钙可能会导致多种不适症状，主要包括肢体酸软、腰酸背痛、骨质疏松、牙齿松动、痉挛、食欲下降等。 1.肢体酸软 由于钙离子在神经肌肉传导中起重要作用，缺钙可能导致肌肉无力和易疲劳。 2.腰酸背痛 钙是骨骼的主要成分，缺钙会影响骨骼的健康，导致腰酸背痛和关节酸痛等症状。 3.骨质疏松 长期缺钙会导

四个月宝宝缺钙要多久能补回来

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

四个月宝宝缺钙要多久能补回来需要根据具体情况进行判断。 如果宝宝只是轻微缺钙，通过合理的饮食调整和药物补钙，一般3-4个月就可以补回来。但是如果宝宝缺钙的情况比较严重，则可能需要一年左右甚至更长时间才能恢复到正常水平。 为了帮助宝宝更快恢复血钙水平，建议家长给宝宝吃牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼、虾等食

缺钙会出现什么症状

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

当人体摄入的钙不足时，会出现一系列健康问题，以下是一些常见的缺钙症状： 1.骨骼问题：钙是维持骨骼健康的重要元素。缺钙可能导致骨质疏松、软化，增加骨折的风险。儿童可能出现佝偻病，成年人可能出现骨痛、脊柱变形等。 2.牙齿问题：钙对于牙齿的形成和健康也很重要。缺钙可能导致牙齿松动、龋齿等问题。 3.肌

怎么才能知道孩子缺不缺钙

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

可以通过观察孩子的饮食习惯、观察孩子的发育情况、检查血液钙含量等方式得知孩子缺不缺钙，分析如下： 1、观察孩子的饮食习惯 确保孩子摄入足够的富含钙的食物，如奶类、豆类、鱼类、蔬菜等。如果孩子偏食或饮食不均衡，可能会导致钙摄入不足。 2、观察孩子的发育情况 缺钙可能会影响孩子的骨骼生长和牙齿发育。如果

2-3个月龄的宝宝缺钙的表现

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

2-3个月龄的宝宝如果缺钙，可能会出现以下表现： 1.头部多汗：即使天气不热，也容易出汗，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断摩擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁：宝宝缺钙会出现精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。 3.睡眠不安：宝宝不易入睡，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 4.出牙晚：

成年人缺钙怎么办

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

成年人缺钙时，应科学且及时地补充钙质，如药物治疗、接受日光照射、增强体育锻炼、积极治疗与缺钙相关的疾病等。 1.药物治疗 按医嘱服用适量钙片，并同时摄取维生素D3，以增强钙的吸收。 2.接受日光照射 日光可以帮助身体合成维生素D3，从而促进钙的吸收。 3.增强体育锻炼 适量的运动不仅能强化心肺功能，

膝盖弯曲时嘎吱响是缺钙吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

当膝盖弯曲时发出嘎吱声，通常不是因为缺钙。这种声音可能是生理性的弹响，也可能是病理性的弹响。 轻微缺钙通常不会引起明显的临床症状，而严重缺钙可能导致乏力、腰背部疼痛、脊柱变形甚至脆性骨折等问题。但缺钙一般不会影响膝关节部位关节面的平整，因此不太可能是导致关节响的原因。 膝盖弯曲时的嘎吱声可能是生理性

缺钙的症状有哪些

余文 主任医师

中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲

缺钙这种情况几乎每个家长都非常的关心，怎么样的孩子就叫缺钙，缺钙表现分轻重度，比如刚开始缺钙的时候，孩子的神经系统兴奋性会比较高，包括后半夜哭、盗汗、容易激惹、不容易安抚都是缺钙的表现。严重的时候，就会发生骨骼方面的变形，比如三个月左右的时候，骨头比较软，可以陷下去，像乒乓球的感觉。五六个月可能会有内外翻，还有一些孩子会有鸡胸、漏斗胸，比

缺钙的症状有哪些

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

缺钙的症状是多种多样的，初期表现为小孩不容易入睡，入睡以后也容易惊醒，就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗，缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗，可以使小儿的头不断来回摩擦，时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了，还会出现一些骨骼的变化，有的小孩出牙时间延迟，另外囟门闭合也比较晚，有的婴儿在1岁半以后囟门还不

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

2个月宝宝缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

两个月的宝宝如果缺钙可能引起佝偻病，如神经性增高、入睡困难、容易夜惊、烦躁不安，同时头部出汗比较多，甚至会出现枕秃，主要是头皮与枕面摩擦导致了环形脱发。如果不及时进行纠正会导致钙磷代谢异常出现骨骼改变，可能会出现囟门增大以及方颅，有的还会出现鸡胸或漏斗胸。

12岁儿童缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

12岁的儿童缺钙和日常饮食结构不合理有很大关系，生长发育落后于其他孩子，尤其是身高落后比较明显，晚上睡觉不安稳，很容易惊醒，还容易出汗，表现为没有发热的情况下也会大量出汗。缺钙严重的，可能会导致骨骼畸形改变，会有鸡胸、驼背、X型腿和o型腿。

成人缺钙会有什么症状

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

首先由于缺钙以后会导致患者神经肌肉兴奋性增高，导致患者手脚出现抽搐现象。另外，患者还会出现心律失常的表现。还有部分患者由于血钙过低以后出现精神异常，表现为烦躁易怒、焦虑等。由于长期低钙血症还会导致患者出现骨痛，严重者甚至出现骨折。