产后抑郁怎么才能好起来？

产后抑郁症该怎么办？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后出现抑郁症，要注意休息，保证充足的睡眠，可以听舒心的音乐来帮助放松心情，还要学会释放自己的压力，可以将自己的心事和家人、朋友倾诉。另外可以适当的进行户外的活动，帮助心情放松，缓解压抑的情绪。如果心理治疗没有效果，则考虑药物进行治疗，可以使用抗抑郁的药物、抗精神病的药物或者是镇静催眠的药物。但如果

产后抑郁症能自愈吗？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

有一定的几率是可以自愈的，但是并不具备绝对性。如果抑郁症的程度比较轻，则在平时如果做好自身精神方面的调理工作，则是可以自愈的。但是如果您在产后压力过大，长期处于焦虑的情况下，则可能会导致病情逐渐加重，无法自愈，严重的情况下，甚至可能会产生轻生的念头，对您的生命安全造成一定的威胁。所以建议您在产后需要

产后抑郁症是什么表现？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

您可能会在生产结束之后出现情绪长时间低落、不愿意与他人交流、没有进食欲望、经常暗自哭泣、对任何事情都提不起兴趣等症状，或是产生自怨自艾、失眠的现象。产后抑郁症程度较重的情况下，甚至可能出现轻生的念头。由于女性在生产之后，体内的激素水平还没有恢复正常，所以很容易产生抑郁等情绪，这属于产后的常见现象。所

产后抑郁症的症状表现有哪些？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

产后抑郁症考虑是受到内分泌因素影响造成的，常会伴有困倦、精神不振、自暴自弃、焦虑烦躁、食欲不振等症状。建议：您可以多和家人交流，同时可以外出散步放松精神压力，并可以进行心理治疗。

产后抑郁症怎么治愈？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

若确诊产后抑郁，应遵医嘱全疗程、按时服用抗抑郁药物进行治疗，禁止自行增减、停药；还可通过心理辅导等进行辅助治疗；调整好心态，保持身心愉悦，多参加社交活动；注意饮食的合理性与休息。

请问因家人重男轻女生产后患产后抑郁咋办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

女性发生产后抑郁症，很大一部分原因，与女性生完孩子后，身体内激素水平下降过快有关。此时产妇的家人应该做好陪伴工作，多给予孕妇关心，并且要让孕妇感觉自己有价值，不要将太多的精力放在孩子身上。

产后抑郁症要自杀怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

出现自杀现象已经是比较严重的抑郁症症状了，建议让你朋友的家属及时带你朋友去正规医院的心理科进行心理辅导，同时必要时再加上药物的治疗，平时作为朋友你们也要多多开导她，密切观察她的情况，多参加一些社交类的活动。

治疗产后抑郁症方法？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果已经确诊为产后抑郁症，症状比较轻，可以通过心理疏导，增强病人的自信心，提高病人的自我价值的意识。治疗需要根据抑郁症的严重程度制定合理的调理方案，解除导致致病的心理因素。如果通过一般的治疗，不能缓解，可以用药物进行调理。抑郁症一般在产后2周内开始发病，4~6周症状比较明显，产后一年以内70%都可以

产后抑郁症自测题有吗？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

产后抑郁症自测题包括：1、白天会出现情绪低落，夜晚会出现情绪高涨，呈现出昼夜颠倒的现象。2、几乎对所有事物失去兴趣，经常感觉到生活无趣，甚至会有活着等于受罪的想法。3、食欲出现大增或是大减，体重也呈现出增减变化。4、睡眠不佳或是失眠，白天却昏昏欲睡。5、精神焦虑不安或是呆滞，常为一点小事而生气，有时

产后抑郁症病因是什么？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

该疾病是由于患者在生产过程中，心理受到刺激或者角色转换不适应、内分泌的变化造成。除此以外，家属的态度也会造成产妇出现这种情况。应积极寻找引起妹抑郁的原因，平时注意加强对您妹妹的关心。

产后抑郁症的治疗方法有哪些

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

产后抑郁症的患者，如果症状较轻，一般不需要服用抗抑郁的药物进行治疗。因为服用抑郁药，可能会对哺乳造成影响，患者可以采取中药治疗、针灸治疗以及心理治疗。如果患者的抑郁症比较重，则需要服用抗抑郁的药物进行治疗，必要时还需要做电休克治疗。患者在服用药物治疗期间，不能进行母乳喂养，需要采用奶粉喂养婴儿。

如何预防产后抑郁症

郁林 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

要想预防产后抑郁症，首先产妇要适当的调整一下自己的情绪，避免出现悲观上的情绪，做自己喜欢做的事情，转移下自己的注意力。其次，多跟家人沟通，有什么困难时要寻求家人朋友的帮助，有什么自己觉得难言之隐或者很想不清楚的东西可以跟家人或者朋友去倾诉，寻求家人的帮助。此外，在饮食跟睡眠上，要保证健康的饮食、饮食清淡，不要进食过于油腻或是高脂肪、高能量

产后抑郁症怎么调理

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

对孕妈妈的关心非常重要，一个家庭妈妈出现情绪问题时，可能在照顾孩子，和丈夫的亲密关系处理、婆媳矛盾的处理上都会遇到困难。如果给予患者更多的包容和理解、更多的帮助，可能会对孕妈妈的情绪有帮助。但如果通过努力，包括孕妈妈自己的调整，依然没有很好的改善情绪，作为家人，应该尽可能的帮她承担一部分带孩子的责任，甚至想办法去帮助缓解她的压力，可以多倾

产后抑郁症的症状特征

王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症的患者会表现为睡眠障碍、易怒、情绪低落、烦躁焦虑、没有愉悦感、兴趣缺失、精力不足等症状；产妇对自己的孩子没有母性喜爱，日常处理婴儿生活感觉焦虑烦燥没有幸福感，不热衷于母乳喂养甚至不愿意照顾婴儿；另外，有些产妇自我评价降低，会对生活失去信心或有自杀或伤害婴儿的行为。如果出现以上症状，需要及时增加亲人的关爱，尽量减轻产妇的产后压力，

什么是产后抑郁症表现症状有哪些

张印星 副主任医师

黄石市中心医院 三甲

产后抑郁症的主要表现有情绪的改变，例如心情压抑、沮丧、情绪淡漠、自我评价降低、自暴自弃、负罪感、对身边人充满敌意、创造性思维受损、主动性降低、对生活缺乏信心、觉得生活毫无意义等不适症状。还会出现厌食、睡眠障碍、性欲减退等情况。严重时甚至会有自杀倾向。

产后抑郁症怎么走出来

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

被确诊为产后抑郁症，必须要经过科学合理治疗，包括精神科医生给予药物治疗，同时配合心理咨询治疗。同时，改变不良生活习惯以及生活环境，这样才能够有效改善。另外，患者也尽量有意识地转移注意力，比如说长期处在抑郁情绪当中，能够有意识将注意力转向其他地方，包括看看孩子或者是到户外运动、晒晒太阳等，这些都能够有效改善症状。