发布于 2026-09-25
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测量血压是评估心血管健康的基础手段，需在安静状态下规范操作，连续测量2~3次取平均值，以获得准确血压值。
测量前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮用咖啡或浓茶，保持情绪稳定。测量时应排空膀胱，取坐位或仰卧位，手臂与心脏保持同一水平高度，袖带松紧以能插入1~2指为宜。儿童测量需使用合适尺寸的袖带，避免因袖带过宽导致血压值偏低。
使用经过认证的电子血压计，袖带绑在肘窝上方2~3厘米处，听诊法或示波法均可。首次测量建议同时记录坐位和卧位血压，以全面反映血压波动。测量间隔应≥1分钟，连续测量3次取平均值，避免因紧张导致的假性高血压。
高血压患者需每日固定时间测量，如晨起空腹静息状态下，记录连续7天数据。糖尿病患者建议增加夜间血压监测，以早期发现隐匿性高血压。孕妇应采用左侧卧位测量，避免仰卧位导致的血压误差。儿童测量需使用儿科专用袖带，确保测量准确性。
单次血压升高不能确诊高血压，需非同日多次测量。收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，应及时就医。血压过低（收缩压<90mmHg）可能提示休克风险，需立即就诊。测量过程中出现头晕、胸闷等症状，应立即停止测量并休息。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1156.
[2]《诊断学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：105-108.
[3]世界卫生组织.血压测量指南(第2版)[R].Geneva：WHO Press，2020：1-45.
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