发烧时在被子里捂汗的做法不科学且可能有害。捂汗会阻碍散热，导致体温持续升高，增加脱水、高热惊厥等风险，尤其对儿童、老人及慢性病患者危害更大。
捂汗对体温调节的影响：人体通过皮肤出汗散热，捂汗会使体表温度骤升，加重身体负担，反而延缓退烧。
特殊人群风险：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，捂汗易引发捂热综合征；老年人及心脑血管疾病患者可能因高热加重心脏负担。
正确退烧方法：应采用物理降温（如温水擦浴）和药物降温（需遵医嘱），同时补充水分，避免捂热环境。
何时需就医：持续高烧超过3天、出现抽搐、呼吸困难等症状时，需及时就医排查病因。
