发布于 2026-09-29
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中国医学科学院阜外医院 肺血管与综合内科一病区
发烧时可以适量吃桃子。桃子富含水分、维生素C和膳食纤维,能补充能量并促进消化,且其温和的性质对多数发烧者无刺激。
桃子含水量高(约85%),可帮助补充发烧时流失的水分,预防脱水;维生素C含量约为10mg/100g,研究表明适量补充维生素C可能缩短感冒病程;膳食纤维(约1.5g/100g)能促进肠道蠕动,缓解发烧期间可能出现的便秘。
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