发布于 2026-09-29
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浙江大学附属第一医院 普内科
发烧期间可以适量吃板栗子,但需注意食用方式和自身状况。
板栗富含碳水化合物、膳食纤维和矿物质,能快速补充能量,适合发烧时轻度体力消耗。但需注意,板栗属于高淀粉食物,过量食用可能增加消化负担。
若对板栗不耐受,可选择其他易消化高营养食物,如小米粥、蒸南瓜、山药等,同时保证充足水分摄入,促进代谢。
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