发布于 2026-09-01
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小孩发烧可通过温水擦拭、减少衣物、补充水分、退热贴辅助等物理方法降温，需避免酒精擦身等不当操作。
用32~34℃温水浸湿毛巾，轻擦颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量。每次擦拭时间控制在10~15分钟，重点擦拭皮肤褶皱处，避免受凉。注意避开胸口、腹部等敏感部位。
穿宽松透气衣物，避免过厚被褥包裹。室温保持24~26℃，湿度50%~60%为宜。若孩子手脚冰凉，可用温毛巾揉搓四肢促进血液循环；若手脚温热，可适当减少覆盖物。
少量多次饮用温水或口服补液盐，防止脱水。6个月以上可适当喂稀释果汁（如苹果汁）补充电解质。持续高热时，每1~2小时喂10~20ml液体，避免一次性大量饮水引起不适。
将退热贴贴于额头、太阳穴等部位，通过凝胶吸热降温。高热时可用凉毛巾轻敷额头（避免直接接触皮肤），每次不超过5分钟，间隔10分钟后重复。严禁使用酒精、冰水擦身或冰敷，以免刺激皮肤或引发寒战。
参考文献：
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(1)：26-32.
[2]王卫平，孙锟，常立文.儿科学(第九版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：114-116.
