发布于 2026-09-03
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成年人及老年高血压患者建议每日早晚各测1次血压，早晨起床后1小时内、排尿后、早餐前测量；晚上睡前1小时测量。儿童血压测量建议在安静状态下进行，可选择早晨空腹时段或下午3~5点（避免餐后1小时内）。特殊人群如糖尿病患者、妊娠期女性应遵循医生建议调整测量频率和时间。
早晨血压通常处于全天最高值，此时测量能反映人体基础血压状态，且不受早餐、运动影响。研究显示，清晨高血压患者在此时段血压骤升风险较高，连续监测有助于早期发现异常。
此阶段测量可反映全天血压波动的最后状态，能辅助评估夜间血压变化趋势。夜间高血压患者可能出现血压异常升高，及时监测可帮助医生调整治疗方案，避免心脑血管事件发生。
就医监测：出现头晕、头痛等症状时应立即测量，记录当时状态（如是否刚运动、情绪激动）。
动态血压监测：怀疑血压异常波动（如昼夜节律消失）时，建议进行24小时动态血压监测，连续记录24小时内每15~30分钟的血压数据。
儿童：建议固定安静状态下测量（如早晨起床后、下午4~6点），每次测量3次取平均值，避免哭闹、进食后立即测量。
老年高血压患者：需增加测量频率，尤其注意早晨和夜间时段，以预防晨峰高血压引发的急性心脑血管事件。
妊娠期女性：首次产检即应建立血压监测档案，每周测量1~2次，重点关注早晨空腹状态下的血压数值。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国心血管杂志，2023，28(3)：189-210.
[2]王拥军，赵性泉.脑卒中防治实践指南[M].人民卫生出版社，2022：125-130.
[3]中华医学会儿科学分会.中国儿童高血压防治建议[J].中华儿科杂志，2021，59(6)：445-450.
