发布于 2026-09-25
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发烧时可通过温水擦浴、减少衣物、补充水分等物理方法降温，同时需密切观察体温变化，必要时及时就医。
##一、温水擦浴降温法
用32~34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量。每次擦浴时间控制在10~15分钟，避免受凉。婴幼儿皮肤娇嫩，建议使用稀释酒精（75%酒精加等量温水）擦拭四肢，增强散热效果。
##二、减少衣物与环境调节
穿宽松透气的纯棉衣物，避免过度包裹。室温保持在24~26℃，湿度50%~60%为宜。夏季可使用空调（避免直吹），冬季用加湿器维持湿度，通过环境温度调节减少身体产热。
##三、补充水分与电解质
多喝温开水、淡盐水或口服补液盐，促进排尿散热。婴幼儿可少量多次喂母乳或配方奶，避免脱水。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，需及时就医。
##四、特殊人群护理要点儿童：禁用酒精擦浴（易致酒精中毒），可用退热贴辅助降温，体温超过38.5℃时结合药物退热。孕妇：避免物理降温过度，以防宫缩风险，优先采用温水擦浴。老年人：监测心率、血压变化，擦浴后及时保暖，防止心脑血管意外。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民发热指南(2023版)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：401-405.
[2]《中医护理学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：123-125.
[3]WHO.GlobalInfluenzaStrategyfor2023-2025[R].2023：45-47.
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