发布于 2026-09-25
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晚上发烧时，应立即测量体温，若≥38.5℃可服用退烧药，同时通过物理降温、补充水分等方式缓解不适，持续发热需及时就医明确病因。
##一、立即评估与初步处理
测量体温：使用电子体温计测量腋温或额温，腋温≥38.5℃或额温≥39℃时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬（儿童需按体重计算剂量），避免重复用药。
物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴，避免酒精擦浴（可能导致体温骤降）。
##二、补充水分与休息
少量多次饮水：发烧时身体水分流失快，需及时补充温水或淡盐水，避免脱水。
保证休息：减少活动，卧床休息，保持室内通风（温度22~24℃为宜），避免受凉或过热。
##三、特殊人群注意事项
儿童：婴儿（＜3个月）发烧需立即就医；3个月以上儿童若发烧持续超过24小时或伴随抽搐、精神萎靡，应及时就诊。
孕妇：体温≥38.5℃时建议就医，避免自行用药，尤其孕早期需谨慎。
老年人：若发烧伴随胸痛、呼吸困难或基础疾病（如糖尿病、心脏病），应尽快就医。
##四、何时必须就医
发烧持续超过3天或反复发热；
免疫功能低下者（如肿瘤患者、长期服用激素者）发烧时。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民发热指南(2023)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：321-325.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：156-158.
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