发布于 2026-09-15
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小儿发烧食疗以「补充水分、清淡易消化、促进散热」为原则，推荐温水、米汤、蔬菜泥、梨汤等，同时需根据中医证型调整，如风寒型可加生姜红枣水，风热型可配菊花薄荷茶。
温开水/淡盐水：发烧时水分流失快，少量多次饮用可维持电解质平衡，避免脱水。
米汤：大米熬煮的米汤含碳水化合物和B族维生素，易消化且能补充能量，适合食欲差的患儿。
冬瓜海带汤：冬瓜200g切块+海带50g煮烂，低盐调味，含钾丰富且利尿，有助于体温下降。
山药小米粥：山药50g（去皮）+小米50g熬粥，健脾养胃，适合病后恢复期患儿增强体质。
避免油腻（如油炸食品）、辛辣（辣椒、大蒜）及生冷食物（冰饮、冰淇淋），以免加重胃肠负担或刺激呼吸道。
严禁自行服用：任何中成药（如小儿豉翘清热颗粒等）需经医生辨证后使用。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(1)：28-33.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：89-92.
