判断是否发烧需结合测量体温、观察症状及伴随体征，最准确的方法是使用体温计测量腋下、口腔或额温等部位体温，正常成人腋下体温36.0~37.2℃，超过37.3℃提示发热。
一、体温测量是核心判断依据腋下测温：最常用方法，测量前擦干腋窝汗液，体温计夹紧5~10分钟，读数≥37.3℃为发热（《中国居民健康指南》2022版）。口腔测温：含住体温计3分钟，正常36.3~37.2℃，超过37.5℃为发热。额温/耳温枪：电子设备需校准，额温正常35.8~37.0℃，耳温35.9~37.5℃，快速筛查，需结合实际情况复核。
二、伴随症状辅助判断感染性发热：常伴咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状，或腹痛、腹泻等消化道症状（《中医诊断学》十四五规划教材）。非感染性发热：如甲状腺功能亢进、风湿免疫病等，可能伴心慌、多汗、关节痛等，需结合病史鉴别。儿童特殊表现：婴幼儿体温调节能力差，可能出现精神萎靡、拒奶、抽搐等，需立即就医（国家卫健委《儿童发热诊疗指南》2023版）。
三、特殊情况处理原则低热（37.3~38℃）：可先物理降温（温水擦浴、减少衣物），观察24小时，若伴随乏力、胸痛等症状需及时就医。高热（≥38.5℃）：成人可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，严禁自行服用复方感冒药（可能成分重复过量），儿童用药需遵医嘱。持续发热超3天：无论有无症状，均需到医院检查血常规、C反应蛋白等，明确病因后再治疗。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康指南（2022年版）[J].中国全科医学，2022，25(15)：1897-1908.
[2]陈美仁，王艳杰.中医诊断学（十四五规划教材）[M].北京：中国中医药出版社，2021：126-132.
[3]国家卫生健康委员会.儿童发热诊疗指南（2023年版）[J].中华儿科杂志，2023，61(2)：112-118.
