淮安市第二人民医院 儿科
如果腹胀的症状比较严重,建议可以使用开塞露,能够起到润肠通便的作用,可以减轻不适症状。但是需要注意不能长时间使用,会产生依赖性。需要从生活习惯上进行调整。饮食上尽量多吃含有膳食纤维的食物,如芹菜、玉米、红薯、火龙果等。避免辛辣刺激性以及不易消化的食物摄入。还需要适当的增加饮水量。此外,还要多进行有氧运动,如跑步、跳绳,避免长时间久坐,会加重便秘的症状。
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