淮安市第一人民医院 妇产科学
怀孕初期需要注意饮食的合理,不要经常吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物,比如辣椒、咖喱、胡椒等,也不要吃生冷的食物,多吃富含蛋白质的食物。其次需要注意不要接触放射性物质以及化学物质等,不要进行剧烈运动,不要抽烟酗酒等。同时定期到医院进行产检,保证睡眠的质量,不要经常熬夜。在怀孕前三个月需要按时服用叶酸,能够有效的预防胎儿出现神经管畸形的现象。