发布于 2026-09-28
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耳屎堵塞耳朵时，可先尝试用生理盐水湿润耳道、轻柔按摩耳廓促进排出，若无效需由医生用专业工具取出，避免自行掏耳损伤耳道。
日常预防：避免频繁掏耳，可用棉签蘸生理盐水轻轻擦拭外耳道口，婴幼儿建议用医用镊子夹取软化后的耳屎（需在医生指导下操作）。
家庭护理：若耳屎较硬，可在医生指导下使用5%碳酸氢钠滴耳液（软化剂），每次3~4滴入耳，每日2~3次，连续2~3天待耳屎软化后，头侧向患侧轻拉耳廓，借助重力自然流出。
特殊人群：糖尿病患者、耳道狭窄者、婴幼儿及老年人，因耵聍排出功能较弱，建议每3~6个月由医生检查耳道。
耳屎堵塞多因耵聍分泌旺盛或排出不畅，多数情况可通过温和护理解决，严重时需由耳鼻喉科医生使用专业器械取出。日常保持耳道干燥清洁，避免频繁刺激，可减少堵塞风险。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会. 中国成人耵聍栓塞诊疗指南(2020)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志， 2020， 55(8)： 656-659.
[2]《中医耳鼻喉科学》(第3版)[M]. 人民卫生出版社， 2016： 103-105.
