发布于 2026-09-28
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孩子发烧时应适当减少衣物和被子，通过散热帮助体温下降，而非多盖被子捂汗。
发烧本质是免疫系统对抗感染的生理反应，体温升高时人体需要通过皮肤散热。若过度盖被子会阻碍热量散发，导致体温持续上升（高热惊厥风险增加），尤其婴幼儿体温调节中枢发育不完善，易引发脱水、电解质紊乱。临床研究表明，正确散热比捂汗更能有效降低体温峰值[1]。
环境调整：室温控制在24~26℃，保持空气流通；
衣物管理：穿宽松透气的纯棉衣物，减少被子厚度（以孩子无寒颤、手脚温暖为宜）；
体表散热：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴（可能引发寒战）；
补充水分：少量多次饮用温水，预防脱水（脱水会加重发热）。
当孩子出现明显寒颤（发抖）时，可适当增加薄被保暖；若体温持续39℃以上，或伴随精神萎靡、抽搐等症状，应立即就医。对于新生儿（<28天），建议用襁褓包裹保持体温稳定，同时避免过热[2]。
中医认为"外感发热"需"解表散热"，可适当减少覆盖物配合穴位按摩（如推天河水），但需在专业中医师指导下进行，严禁自行服用退烧药或抗生素。
参考文献：
[1]中国医师协会儿科医师分会.中国儿童普通感冒规范诊治专家共识(2022)[J].中华儿科杂志，2022，60(5)：389-395.
[2]胡亚美，江载芳.诸福棠实用儿科学(第8版)[M].北京：人民卫生出版社，2015：1234-1245.
