发布于 2026-09-29
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孩子发烧时，可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分等物理方法降温，避免捂汗和酒精擦浴，同时密切观察精神状态。
用32~34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量。每次擦拭时间10~15分钟，重点擦拭皮肤褶皱处，避免受凉。
穿宽松透气衣物，室温保持在24~26℃，湿度50%~60%。避免过度包裹，防止热量无法散发。若孩子手脚冰凉，可用温毛巾揉搓至温暖，促进血液循环散热。
多喝温开水、淡盐水或口服补液盐，少量多次饮用，防止脱水。饮食以清淡易消化为主，如粥、面条等，避免油腻食物加重肠胃负担。
退热贴贴于额头、太阳穴等部位，通过凝胶吸热降温，每4~6小时更换一次。禁止使用酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮肤和血管收缩，加重不适。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(1)：26-30.
[2]《中医儿科临床诊疗指南》编写委员会.儿童发热中医诊疗指南[J].中医儿科杂志，2020，16(2)：1-5.
