发布于 2026-09-29
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孩子发烧39度时，可通过温水擦拭、减少衣物、补充水分等物理降温方法缓解不适，同时需密切观察精神状态，必要时及时就医。
用32~34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，通过水分蒸发带走热量。注意避开胸口、腹部等敏感部位，擦拭时间控制在5~10分钟，避免着凉。
穿宽松轻薄的纯棉衣物，避免厚被捂汗（“捂汗退热”可能导致体温更高）。室温保持在24~26℃，可使用风扇自然对流降温，但避免冷风直吹孩子。
少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。若孩子拒食，可尝试稀释的果汁或米汤补充能量，每次50~100ml，间隔15~20分钟。
退热贴可贴于额头或颈部，但仅为辅助降温手段。禁止用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或导致寒战。若孩子出现持续高热不退（超过3天）、精神萎靡、抽搐等，需立即就医。
参考文献：
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(1)：5-10.
[2]Wong R， et al.Clinical practice guidelines for the management of fever in young children[J].Paediatr Child Health，2019，24(5)：289-295.
