梦魇的原因及解决办法？

梦魇是什么原因导致的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

梦魇可能是由于心理因素造成的精神创伤，或者是心理压力过大。有可能是由于过度的疲劳，作息不规律，精神压力过大造成的。此外，也可能和睡觉姿势不正确，以及大脑皮层过度紧张有关。

经常出现幻觉是怎么回事

屈英 主任医师

北京回龙观医院 三甲

经常出现幻觉可能是药物刺激、睡眠障碍、营养不良、精神疾病或脑部疾病的表现。 1.药物刺激 长期使用或滥用某些药物，可能改变大脑正常功能，引发幻觉。 2.睡眠障碍 如梦魇等，可能导致患者在入睡或醒来时产生逼真的幻觉。 3.营养不良 缺乏某些维生素、矿物质等，可能对大脑功能产生负面影响，导致幻觉。 4.

焦虑有什么表现

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

焦虑的表现主要包括生理方面、心理方面、行为方面、躯体症状等。 1.生理方面 生理方面包括心跳加速、呼吸急促、手心出汗、胃部不适、尿频尿急等。 2.心理方面 心理方面包括紧张、不安、恐惧、忧虑、易激惹、入睡困难、梦魇等。 3.行为方面 行为方面主要有坐立不安、来回走动、搓手顿足、小动作增多、注意力不集

一岁多宝宝半夜闭眼哭闹怎么办

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

一岁多宝宝半夜闭眼哭闹的原因通常包括饥饿、梦魇、肠痉挛等，需对因处理，分析如下： 1、饥饿 家属在睡前需根据宝宝的自身需求，给予饮食支持，能够降低半夜饥饿的风险，避免出现半夜闭着眼哭闹的现象。 2、梦魇 家属可以给予宝宝安抚物，并且轻轻拍打宝宝的后背，有利于安抚宝宝情绪，缓解半夜闭着眼睛哭闹的情况。

小孩睡觉哭闹怎么回事

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

小孩睡觉哭闹可能由多种原因引起。 1、生理需求未满足 饥饿或口渴会使孩子因身体的需求得不到满足而通过哭闹来表达，及时喂养或补充水分可缓解。尿布湿了会让孩子的臀部处于潮湿不舒服的状态，更换干净的尿布能改善情况。 2、睡眠环境不适 环境温度过高或过低、光线过亮、噪音过大等都可能影响孩子睡眠导致哭闹。适宜

小孩睡觉哭是什么原因

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

小孩睡觉哭的原因主要有睡眠环境不适、身体不适、饥饿或口渴、受到惊吓、缺乏安全感等，详情如下： 一、睡眠环境不适 比如室内温度过高或过低、空气过于干燥或潮湿、环境过于嘈杂等，这些都可能让小孩感到不舒服，从而在睡觉时哭泣。小孩对于睡眠环境的要求相对较高，适宜的环境能让他们更好地进入睡眠状态并保持安稳。

自闭症宝宝睡觉的表现

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

自闭症宝宝在睡觉时可能会有一些特殊的表现，详情如下： 1.睡眠困难 自闭症宝宝可能较难入睡，经常会在床上辗转反侧很长时间。这可能是由于他们的神经系统较为敏感，对环境的变化或刺激更加难以适应。 2.睡眠不规律 其睡眠模式可能缺乏规律，有时会出现夜间频繁醒来或白天睡眠时间过长等情况。这或许与他们的生物钟

睡眠障碍的6个主要表现

任毅 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

睡眠障碍是一种常见的健康问题，它会影响人们的生活质量和身体健康。以下是睡眠障碍的6个主要表现： 1.入睡困难：难以在30分钟内入睡。 2.夜间易醒：夜间醒来次数≥2次，或醒来后难以再次入睡。 3.早醒：比平常醒来时间提前30分钟以上。 4.睡眠质量差：睡眠浅、多梦、梦魇等。 5.日间功能障碍：疲劳或

褪黑素能治失眠吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

褪黑素对部分失眠情况有一定的改善作用。 失眠是一种常见的睡眠问题，其原因可能涉及多种因素，如心理压力、环境干扰、生物钟紊乱等。褪黑素是一种内源性的激素，它在调节睡眠-觉醒周期中起着重要作用。褪黑素的分泌通常与昼夜节律相关，晚上分泌增加，促使人体产生睡意。 在一些情况下，褪黑素可能对失眠有所帮助，例如

小孩吓掉魂的明显症状

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

小孩吓掉魂的明显症状包括情绪异常、睡眠问题、身体不适、行为异常、注意力和学习困难等。 1.情绪异常 孩子可能会表现出极度的恐惧、焦虑或情绪不稳定，容易哭闹、发怒或变得过于安静和退缩。 2.睡眠问题 他们可能会出现入睡困难、梦魇、夜惊或睡眠不踏实的情况。 3.身体不适 孩子可能会抱怨头痛、肚子疼、恶心

梦魇

徐进 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

梦魇是睡觉过程中，梦到可怕的事情，感觉肢体被压着不舒服，一般睡觉时有异物或重物压在身上或者在睡前有恐怖的想法所致，一般不要紧张，注意调整睡眠姿势。平时在睡觉时，盖的衣物不要太重、太压，睡前听轻音乐，想美好的事情，也可以做正念治疗，使自身放松，能够避免梦魇发生。

经常梦魇是什么原因

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

如果经常发生梦魇，首先考虑是否有躯体上的疾病，比如心脑血管疾病，可以通过心电图或者是核磁、CT等检查进行明确。另外，如果在日常生活当中受到打击、挫折、创伤等，比如目睹过可怕的场景或者有重要的亲人离世等，都容易出现经常梦魇的现象。

睡眠瘫痪与梦魇的区别

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠瘫痪和梦魇没有区别，在临床上二者统称为睡瘫症。睡瘫症是正常生理现象，属于大脑在快速眼动时期进行的自我保护手段。在这时期大脑会出现肌张力降低，避免机体因做梦，操纵肌肉做出运动，使身体意外受伤。当睡瘫症出现频繁时，需要到睡眠门诊就诊。

白天睡觉为什么老梦魇

童威 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

白天睡觉出现梦魇，也就是做噩梦的情况，一般和白天工作以及学习的压力过大导致精神长期处于紧张焦虑的状态有密切的关系，另外也和患者过度的劳累、心情不好有密切的关联。出现这种情况患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张焦虑，可以考虑口服安神补脑液以及谷维素等进行调理，同时在饮食上需要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者需要戒烟戒酒