发布于 2026-10-21
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宝宝发烧时，护理核心是维持舒适、监测状态并科学干预，需结合体温变化、精神状态调整措施，避免过度捂热或盲目用药。
体温测量：优先选择额温枪（快速）或耳温枪（准确），腋温需测量5~10分钟，3岁以下宝宝避免使用水银体温计（防碎裂）。
物理降温：体温＜38.5℃时，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10分钟，避免酒精擦浴（易致体温骤降）。
室温调节：保持24~26℃，湿度50%~60%，避免冷风直吹或闷热包裹。
衣物选择：穿宽松纯棉衣裤，以“比成人少一件”为原则，若宝宝寒战（发抖）可适当增加薄被，出汗后及时更换衣物。
少量多次饮水：每次5~10ml，间隔15~20分钟，6个月以下纯母乳宝宝可增加哺乳次数，6个月以上可喂温苹果水、米汤等电解质水。
饮食调整：清淡易消化食物如小米粥、烂面条，避免油腻、辛辣或生冷食物，食欲差时不必强迫进食。
退热药物：体温≥38.5℃或因发热不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），严禁自行服用复方感冒药。
就医标准：持续高热超3天、精神萎靡、抽搐、拒食、尿量明显减少（＜6小时无尿）、皮疹等情况需立即就诊。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(10)：729-735.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：105-112.
[3]《中医儿科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：156-160.
