枸杞子红枣的作用？

宫颈糜烂治疗的期间可以吃牛肉吗？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

宫颈糜烂治疗的期间可以吃牛肉，患者吃牛肉不会对病情有影响。患者宫颈糜烂多考虑是宫颈炎导致的，这时候患者适量吃牛肉，可以为身体补充蛋白质，对于促进身体恢复是比较有利的。如果患者出现的是生理性宫颈糜烂，是不需要治疗的。对于炎症导致的宫颈糜烂，需要给患者通过电灼、电凝、冷冻、激光等方式治疗。患者这段时间要

皮蛋是发物吗？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

皮蛋是一种发物，还是一种常见的腌制品。临床对于富含营养，且具有刺激性的食物称为发物；发物还包括牛羊肉、韭菜、鱼虾、鸡蛋等，对于术后有伤口的患者来说，应避免食用。皮蛋虽富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，但应避免长期、大量食用，易引起高血压、痛风等疾病，对自身健康不利。在日常生活中，可以每天摄入1-

吃海鲜能喝酸奶吗？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

不建议吃海鲜的时候喝酸奶，因为海鲜属于属性比较寒凉的食物，其中还存在一定的蛋白质成分，蛋白质与酸奶中的钙元素结合之后，就会对肠胃消化情况造成影响，还可能会损伤胃肠粘膜，诱发腹痛、腹泻等不适的症状。建议进食海鲜的时候，保持饮食的温热、清淡，不要进食具有刺激性的食物。另外，如果长期以这种习惯进食，导致患

灯笼果孕妇能吃吗？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

孕妇可以适量吃灯笼果。灯笼果是一种浆果，其中含有丰富的维生素C、氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素，孕妇适当食用一般不会对胎儿的生长发育造成不利的影响，而且还能起到保护皮肤、美容养颜、预防贫血、软化血管、开胃消食、调节血脂等作用。如果孕妇有咳嗽、咽喉肿痛等病症，也可以通过食用灯笼果来缓解。但是孕妇不宜

蚕蛹和什么相克？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

蚕蛹和海鲜相克，蚕蛹和海鲜一起食用可能会引起过敏。有脚气的患者也不能吃蚕蛹。已经发酵的蚕蛹也不能食用，因为蚕蛹发酵后会产生毒素，食用后会引起中毒。另外要避免吃没有经过加工和处理的蚕蛹。适当吃蚕蛹可以降低血脂、降低胆固醇，延缓衰老，增强身体免疫力，有高脂血症的患者，平时可以适量吃蚕蛹。要避免吃发霉或变

女性多吃什么滋补卵巢？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

女性想要滋补卵巢可以多吃富含维生素C以及维生素E的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃、葡萄、红枣、西红柿、胡萝卜、木瓜等。其次，女性还可以多吃富含雌激素的食物，比如蜂蜜、豆浆、豆腐、白扁豆等；此外，女性还可以适量的食用富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、虾仁、牛奶、鸡蛋等；另外，患者还需要保持愉快的心情，保持充足

山药性温还是性寒？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

山药属于平性的，既不属于寒性，也不属于温性，山药是很好的食材，它既可以达到补中益气的效果，也可以调理脾胃、清肺润燥，对于脾胃虚弱的人群很适用，当然对于身体出现肾虚、失眠多梦的人群也非常适用。山药可以作为食材也可以作为中药材，能够缓解身体出现诸多不适症状，比如对肺虚咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等，都有一定

女人气血不足怎么食补？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

女人出现气血不足的情况可以通过饮食进行调理，平时可以多吃些补血的食物，比如动物内脏、动物血、大枣、红枣等，还可以多吃些鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类；黄豆、黑豆、红豆等豆制品；猪肉、羊肉、牛肉、虾肉、鱼肉等肉制品；银耳红枣汤、冬瓜排骨汤、黄芪乌鸡汤、山药鸡汤等汤类，这些食物都有助于改善气血不足的症状。另外，

酸豆角的作用与功效有哪些？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

酸豆角的作用与功效主要有：1、酸豆角含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及纤维素，能够为人体补充营养，而且其中的B族维生素能够促进消化液的分泌，纤维素有利于促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，预防和改善便秘现象。2、酸豆角口感偏酸，具有开胃的作用，能够增强食欲。3、酸豆角能够软化血管，有利于改善动脉硬化

哪些食物是发物？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

属于发物的食物有很多，可以将发物分为几类，比如菌类食物，包括香菇、蘑菇，此类食物在食用后可能会诱发或者是加重皮肤疮疡肿毒；海鲜类的食物，包括带鱼、黄鱼、蚌肉等，对于体质过敏人群，容易诱发哮喘、荨麻疹等病变；蔬菜类，包括芥菜、菠菜、南瓜、竹笋等，也会诱发皮肤疮疡肿毒。另外禽畜类包括鸡头、公鸡、驴肉、狗

哺乳期吃什么对宝宝大脑发育好？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

建议在哺乳期可以多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品、奶制品等食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，在进食之后可以有效的改善乳汁质量，从而有利于孩子的身体发育，对孩子的智力发育也有益处。其次，也可以选择食用核桃、松子等坚果类的食物，可以补充体内的不饱和脂肪酸等营养成分。进食之后不仅可以促进孩子骨骼增长，对

龙眼干泡水喝的功效？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

龙眼干泡水喝可以起到益气补血的功效，可以促进身体血红蛋白的再生，在一定程度上可以预防气血不足。而且龙眼干泡水还有镇静安神、美容养颜的功效，可以缓解患者睡眠质量下降、多梦易醒等问题，还能增强肌肤的弹性，使肌肤细嫩有光泽。此外适当使用龙眼干泡水喝可以增强记忆、消除疲劳。但是由于龙眼干中含糖量极高，因此患

早上吃红薯了,晚上能吃香蕉吗？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

在早上吃了红薯，晚上可以吃香蕉，只要香蕉与红薯不是同时食用，则不会导致腹泻、腹胀等胃肠道不适的现象。红薯与香蕉的纤维素含量丰富，能够促进胃肠道的蠕动。平时在饮食上需要注意营养的均衡摄入，避免存在挑食或偏食等不良的饮食习惯。此外需要注意食物中是否存在营养成分的相克，注意饮食的安全与卫生。平时需要保持心

葡萄干的功效是什么？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

葡萄干可以益气补血，其中含有铁，有促进血红蛋白再生的作用，可以改变贫血的症状，还可以提高免疫力。其次还可以排毒的作用，其中富含膳食纤维可以帮助消化，促进排毒。另外其中含有类黄酮，具有抗氧化的作用，可以预防衰老。此外还可以降低胆固醇，还可以预防心脑血管的疾病。经常吃葡萄干还可以缓解疲劳。除此之外还可以

宝宝可以吃秋葵吗？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

宝宝可以食用秋葵，秋葵营养价值很高，富含多种维生素、微量元素，能够促进宝宝的生长发育。其次，还可以起到去火的效果，适用于上火的宝宝。但是由于秋葵性凉，因此不宜多吃，否则会刺激胃肠道，导致小儿出现胃肠不消化的情况。建议日常给宝宝加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果和瘦肉，保证营养均衡，避免饮食过于单一，否则可

百合食用功效？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

百合具有润肺止咳、安神、宁心的功效，而其作用也有很多。首先百合具有增强人体免疫力的作用，因为百合中含有丰富的蛋白质，而且百合还具有镇静的作用，因为百合中含有百合苷，如果睡眠质量差的患者在睡觉前食用百合，可以起到助眠的作用。其次，百合具有美容养颜的作用，因为百合中含有大量的维生素和粘液质，而且其中还含

鸡蛋里面有血能吃吗？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

鸡蛋里面有血是可以吃的，说明是受过精的鸡蛋，不会对人体造成一定的危害，同时里面的营养也不会流失，但是在吃的时候需要煮熟。另外，如果鸡蛋里面有过多的血或鸡蛋已经出现异味，则最好不要再食用，以免出现腹泻等不良反应。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等营养物质，适当的进食可以为人体提供能量。但是鸡蛋中