沧州市中心医院 产二科
女性在妊娠期间饮食方面需要注意加强营养，保证营养丰富均衡，可以多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、动物瘦肉等，同时也可以多吃些新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜、大白菜、豆芽等，也可以多吃些水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉、梨子以及橙子等，补充多种维生素，有利于提高身体免疫力，并且可以预防感冒等疾病。另外，也可以多吃些坚果等食物，比如核桃、开心果、花生以及葵花籽等，有利于补充多种微量元素，对胎儿生长发育具有一定的好处。
