聊城市第二人民医院 肛肠外科
预防痔疮需要调整饮食,改善不良的生活习惯,首先需要多饮水,每日至少饮用1500毫升温开水,还需要多吃富含纤维素的食物,如猕猴桃、香蕉、芹菜、金针菇、红薯等。其次平时生活中需要适当的进行运动锻炼,避免久坐久站,可以促进肠道的蠕动,防止便秘,减少痔疮的发生几率。此外每次排便的时间在5-10分钟即可,避免长时间排便,可以预防肛周静脉曲张,从而引起痔疮的症状。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院