发布于 2025-09-19
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淮安市妇幼保健院 中医科
柠檬是可以和红枣一起泡水喝的。红枣性温,具有健脾养血、补气、安神的功效;柠檬具有解暑的功效,其中含有丰富的维生素C成分,具有美容养颜的作用,两者之间不会产生不良反应,所以能一起泡水饮用。但是在冲泡柠檬红枣茶期间避免用滚水,以免破坏柠檬中的维生素C。另外,体内上火的人群不建议大量饮用柠檬红枣水,以免加重上火症状,出现便秘、口干舌燥等症状。