气血不足、脾虚该吃什么

脾虚和尖锐湿疣有关吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脾虚与尖锐湿疣没有直接的因果关系，但脾虚可能影响机体免疫力，间接对尖锐湿疣的发生发展有一定作用。 首先，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。而脾虚主要是中医概念，表现为消化功能等方面的异常。其次，脾虚会使人体正气不足，免疫力相对低下，当机体免疫力降低时，对HP

宝宝脾虚怎么推拿？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

宝宝脾虚可以通过按摩关元穴、气海穴、神阙穴、胃经穴、足三里穴缓解症状。平时要给患者吃小米粥、山药、茯苓等健脾的药物治疗，要避免给患者吃油腻的食物，平时要让患者多进行体育锻炼，有利于增强体质。

脾虚怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚可以选择用食疗的方法进行调理，多吃薏米、山药、红豆、芡实、茯苓等食物，多吃豆腐、豆浆等豆制品，富含蛋白质的食物，都能够缓解脾胃虚弱现象。脾虚也能吃清热健脾汤进行调理，对于脾血虚引起的脾虚症状，使用归脾汤进行调理，也可以多吃高粱、肉鱼类、鲫鱼、糯米等食物，也有调理脾虚的作用，还可以选择药物调理，如

女人气血不足怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女人气血不足可以通过饮食调理，平时可以多吃含有铁元素食物，比如红枣、桂圆、瘦肉、奶制品、豆制品的食物，也可以通过艾灸蒸熏等方法治疗，以改善脾胃功能，另外平时要保持良好的生活习惯，以提高机体免疫力。

女性脾虚怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

脾虚多表现为面色发黄、血气不足等症状，建议患者平时多注意保暖，保持心情愉悦，适当增加户外运动，健康合理化饮食。日常可以多吃山药、红枣、红薯等补益脾胃的食物，进行有效调理。

女性气血不足怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血不足的情况时，可以通过饮食和药物两个方面进行调理。饮食上多吃补气养血的食物，如红枣、山药、枸杞、动物内脏等，严重时，可通过口服药物进行调理，如复方阿胶浆、八珍益母丸等，平时还可练习瑜伽，注意休息。

脾虚要吃什么？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾虚的患者可以在经过辨证之后，根据医生的指导服用健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤、生脉饮合参附汤、知柏地黄丸等中成药或是白术、人参、茯苓、熟地黄、甘草、半夏、炙甘草、橘皮、当归、川芎、木香、砂仁等中草药进行治疗。患者平时可以多吃山药、胡萝卜、马铃薯、香菇、扁豆、豇豆、桂鱼、牛肉、鸡肉、兔肉等补脾益气

男人气血不足吃什么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

男性出现气血不足的症状，建议可以多吃黑色的食物，如常见的黑豆、黑木耳、黑米等食物，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃；还有多吃黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物；多吃红辣椒、西瓜、红枣、红薯、红苹果等红色食物，可以补充维生素C和维生素A；多吃颜色深的蔬菜，如南瓜、菠菜、胡萝卜等蔬菜，都是补气血的食物

气血不足的症状有什么？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血不足的症状包括眼白混浊发黄、入睡困难、头发干枯以及四肢手脚冰凉等。女性还会出现月经不调的表现，男性则会出现肾气不足的现象。患者可以通过中药进行调理，包括四君子汤、四物汤以及八珍汤等。还可以使用艾灸进行治疗，主要可以艾灸足三里和关元两处穴位，一般隔日一次或一周两次。艾灸二十分钟就会有明显的效果。此

肝郁脾虚怎么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

建议：您在出现肝郁脾虚现象的时候可以多吃点疏肝健脾的食物，如高粱、黑米、鲈鱼汤等，还可以在医生的指导下服用川芎、茯苓等中药调养。若是病情较重，可以入院通过针灸的方法治疗。

脾虚怎么治

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾胃虚弱的患者平时应该注意饮食的定时和定量，其次还应该饮食规律，避免过量食用寒凉、刺激性、过硬的纤维类食物，养成细嚼慢咽的饮食习惯。脾胃虚弱的患者还可以少食多餐，给脾胃提供更充分的调养机会。养成科学规律的生活习惯，并始终坚持。此外，养成科学的睡眠习惯可谓是至关重要，只有睡眠质量有所保证，睡得安稳，养脾胃才能有所保证。

脾虚怎么调理

刘茜 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脾虚患者大部分会有消化不良、大便比较稀、不成形、肥胖等症状，主要因为脾虚对水湿的代谢比较差所致。脾虚患者首先饮食要注意不要吃生冷的食物，尤其是冬季更要注意，以免损伤脾阳。因为中医认为脾脏喜燥恶湿，即喜欢干燥，不喜欢潮湿的东西，所以饮食要偏健脾的食物。建议脾虚患者多吃山药、芡实、莲子、茯苓等健脾化湿的食物。

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

为什么会气血不足

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足，可以由以下原因引起：一、久病耗伤气血。如果患者有某种慢性消耗性疾病，这时损伤气血可以引起气血不足的症状。二、如果女人生孩子以后可以造成气血亏虚，从而引起气血不足的症状。所以如果患者有气血不足，此时的治疗是给予补气血为主，饮食应该注意不要吃肥甘厚腻或生冷的食物。

脾虚便秘怎么治

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

脾虚便秘患者可使用健脾丸等药物进行治疗。在生活中，患者需注意饮食生活方面的调理，尽量吃煮熟的青菜，避免吃生冷、寒凉的食物，不能吃油炸、辛辣刺激性的食物。其次，注意饮食上的营养均衡，不能偏食或经常熬夜，保持良好的睡眠习惯，以及保持舒畅、乐观的心情。

气血不足脱发怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果是气血不足引起的脱发，可以做以下调理：一、中药调理。中医的治疗原则是补气养血，这时可以饮用八珍汤等进行加减治疗。二、饮食调理。平时可以吃补气血的食物，如红糖、大枣、鸡汤、动物的内脏等，以上食物有补气血的作用。所以如果患者是由于气血不足引起的脱发，在以上治疗的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等，保证充足的睡眠。