淮北市人民医院 消化内科
早上可以吃香蕉,对身体有好处,有利于促进消化。但是不可以空腹吃香蕉,否则很容易出现腹泻的现象。因为香蕉中含有丰富的果糖和膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效。而且香蕉能够保护胃黏膜,有利于肠胃健康。但是空腹状态下吃香蕉,胃肠道蠕动速度会加快,人体剩余的食物被快速消化,很容易出现腹泻的现象。因此,早晨在饭后半小时之后吃香蕉对人体比较好。