发布于 2026-04-23
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山东省立医院 中医科
可以通过饮食调理,建议补脾益气的食物要多吃一些,如山药、莲肉、米仁等食物,多吃润肠通便的食物,如蜂蜜,燕麦,水果等。平时注意休息,保证足够的睡眠时间,避免劳累,适当的进行运动。
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