脾虚吃什么食物？

人为什么会脾虚？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

脾虚首先可以考虑是因为工作压力较大、精神长期处于焦虑的状态，其次可能是因为饮食习惯导致，日常会吃较多寒凉、油腻、辛辣、刺激的食物，从而导致胃肠功能也出现紊乱，胃黏膜受到损伤引起了脾虚，然后是因为熬夜，导致内分泌的失调，使器官发生了衰竭引起脾虚等。可以通过饮食或者药物来调理，可以适当运动，例如：健身，

脾虚症状是什么？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脾虚的患者会出现呕吐、腹泻、四肢厥冷、腹胀、体重下降、身体乏力、食欲减退、盗汗潮热等症状；部分患者还会出现舌苔淡白、周身浮肿、小便不利、面色萎黄、心悸、气短、记忆力下降、睡眠质量下降、言语减少等不适症状。对于这种病症，患者需要在医生指导下使用健脾益胃等药物进行治疗，还可定期就医通过理疗、针灸、拔火罐

女人脾虚的5大症状？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

女人脾虚会出现食欲下降、腹胀、胸闷、气短、大便粘连、下肢水肿、乏力、眩晕、手脚无力、肥胖、面色暗黄等症状，还会导致女性出现月经量增多、子宫脱垂等症状，还容易出现失眠多梦、焦虑、抑郁等症状。建议患者及时就医进行检查治疗，可以遵医嘱服用中药进行调理，如四君子汤、归脾丸、逍遥丸等药物，可以有效改善患者症状

肝郁脾虚如何恢复正常？

郭朋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

肝郁脾虚可以经过中药进行调理，以便恢复正常。肝郁脾虚一般是由于病人食用生冷的食物或心情不佳造成的，病人正常会表现出胸闷、腹痛等表现，在临床上可以经过活血散瘀的中药来进行缓解，对病情能够起到良好的恢复作用。同时病人在日常生活中也要多吃一些具有疏肝理气的食物，如山楂、柠檬等，切记不要食用辛辣刺激性的食物

脾虚便秘怎么办？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

表现出频繁便秘等表现，可适当多饮水，多食用芹菜、韭菜、香蕉等富含膳食纤维的食物以促进肠胃蠕动及排泄。此外针对脾胃虚弱的症候，可多食用山药、芡实、莲子、茯苓等健脾化湿的食物，由于脾虚则恶湿，注意不可食用生冷食物。同时可增加运动，增强自身体质，也可服用大山楂丸、人参健脾丸、五苓散、参苓白术散、补中益气丸

小孩子脾虚如何调理？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

小儿脾虚应先调整饮食，以清淡、易消化且富含营养的食物为主，多食新鲜的水果蔬菜，保证营养的摄入；多带孩子外出晒太阳，多进行体育锻炼，增强体质；若孩子脾虚的症状较为严重可带其就诊正规医院进行推拿、针灸等方式调理。

儿童脾虚的症状有哪些？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

儿童脾虚一般会影响正常的消化功能，病人可能经常会有消化不良的情况表现出，如腹胀、食欲不振等。其次，因为不能正常消化和吸收，患儿的体重和营养状况也会受到影响，表现出消瘦、乏力等表现。

脾虚的人都有什么症状？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

神疲,食少,乏力,腹胀,或大便不成型或便秘,舌苔白或者有齿痕,脉沉无力等，你的齿痕不是很明显，建议您吃一段时间的归脾丸。

脾虚湿气重气血不足如何调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

这个可以吃一些薏米，是可以帮助的， 并且要注意加强运动，睡眠充足， 生活作息规律，提高身体机能，是可以帮助的。

脾虚运化不好吃什么好？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾胃运化是中医的一个说法，患者主要会表现为食欲不振，腹泻，腹胀，大便糖稀，首先可以选择物理治疗的方法进行改善，比如针灸，其次需要在医生的指导下服用一些药物进行治疗，比如四逆汤或者四君子汤，平时还要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不吃辛辣、刺激、油腻性的食物，以免造成消化不良加重疾病症状，还要按时睡

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

舌体胖大有齿痕是脾虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所

脾虚胃火大怎么调理

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚的患者，可以选择口服参苓白术散来进行治疗，胃火旺盛的患者可以选择口服大黄清胃丸来进行治疗，患者在治疗时尽量选择到专业的医院，去中医科进行望闻问切，中医会根据患者症状、症型来进行判断，然后对症治疗，由于这两种中成药从功效上并不冲突，可以放在一起服用。

肾虚脾虚怎么调节

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚和脾虚患者会出现怕冷、怕寒、四肢倦怠、食欲不振、消化不良、大便稀溏等症状，可以口服中药进行调理，改善症状，也可以选择中医针灸，能够达到很好的临床疗效。脾虚最常见的症状表现为舌体胖大有齿痕，大便不成形。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，口服中药调理脾胃，温补肾阳，可以口服金匮肾气丸。

肝旺脾虚的症状有哪些表现

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肝旺脾虚的症状：第一、出现胸胁胀闷、嗳气食少，尤其在情绪紧张或者抑郁情况下出现腹痛腹泻，还会造成腹中雷鸣、舌淡红、脉弦。第二、出现厌食症、食欲不振、便溏，女性会表现没有月经或者月经不调。另外有失眠、注意力不集中、舌苔白腻等。应该根据症状采取中药治疗或者针灸治疗。