辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科
总是犯困、没精神最常见的原因是夜间睡眠差,每天人的总体睡眠时间不足会出现白天犯困、没精神的现象。造成睡眠不足的原因主要有神经衰弱、压力大、睡眠环境差、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、打鼾等,这些情况都会造成脑部尤其是大脑长时间处于疲劳状态,而造成犯困、没精神甚至导致脑功能下降。身体疾病也可能会造成犯困、没精神,主要包括脑供血不足、贫血、低血糖、低血压等疾病。