发布于 2021-06-16
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吉林市人民医院 神经内科
女性出现睡眠不好的原因主要有以下几点:第一,心理的因素,通常和白天过度的劳累,精神的紧张以及焦虑等密切相关。第二,性格因素,通常和患者性格争强好胜,事事都亲力亲为,要求完美。第三,生活习惯,比如一部分的患者喜欢在睡前喝浓茶、咖啡以及各种含酒精的饮料。第四,疾病因素的干扰,比如各种慢性的疼痛、癌症、经前期紧张综合症,更年期综合症,呼吸困难等。第五,年龄的因素,随着年龄的增长,所有的人群都会出现睡眠质量的下降。
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