首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
女性便秘吃香蕉,梨,火龙果以及各种坚果等润肠通便的食物比较好。患者还可以在早上起床的时候喝一杯柠檬蜂蜜水,可以起到排毒通便的作用。同时要保持日常饮食清淡,营养均衡,少吃一些高盐分,不易消化,辛辣刺激,寒凉性的食物。便秘患者也要注意改善不良的工作习惯,不要久坐不运动,不要熬夜,减少不良情绪,保持良好的心态和规律的生活习惯。
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正骨科
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
中国中医科学院广安门医院
肛肠科