淮北市人民医院 皮肤性病科
如果经常按摩头皮,对于生发有一定的作用。按摩时可以促进局部血液循环,改善毛囊的营养,从而促进毛发的生长,但是要注意按摩力度适中,避免损伤到毛囊。除按摩外,平时也要适当的加强营养,保证每日摄入的营养均衡,可以进食黑芝麻、黑米、黑豆、牛奶、鱼肉等食物,避免挑食或偏食。养成良好的生活习惯,规律作息,不要熬夜,保证睡眠充足,尽量减少烫发或染发的次数。